:فاصل بنات وبس:
نعانى فى فصل الصيف من تعرض البشره لبعض الحروق والاحمرار ,بالاضافه الى اسمرار الوجه.
لهذا اقدم لكى عده نصائح للحصول على بشره ناعمه نضره فى فصل الصيف:
تناول اطعمه بها نسبه بروتين عاليه من اجل تجديد الانسجه ووكذللك الفواكهه والخضروات لإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن
اجعلى طعامك يحتوى على فيامين (هـ) فهو يحمى الجلد من اضرار الاشعه فوق البنفسجيه , ويمكن الحصول عليه من الخضروات الورقيه والمكسرات.
استعملى كمادات الماء البارد من اجل التخفيف السريع لألم الحروق.
امتنعى عن غسل الوجه بالصابون ويفضل استخدام غسول يحتوى على كريم مرطب خاص بنوع بشرتك
رطبى بشرتك مرتان يوميا بشرب كميه من الماء اذا كانت بشرتك حساسه زيدى كميه الماء مع استخدام سيروم للبشره وكريم النهار بدرجه اكبر
جربى كريم البشره قبل استخدامه لتتااأكدى من انه لا يسبب الحساسيه وذللك بوضع القليل منه ,ثم ازالته, فى حاله عدم وجود رد فعل فهو كريم ملائم لبشرتك
شكــرا
موضوع: بشره ناعمه فى عز الحر.. 
